Zdravá snídaně s Markétou
Menu
Kód: 149023
Místo: DDM Symfonie Poděbrady
Lektor/organizační pracovník: Ing. Pavlína Špeldová
Dny konání: 11.01.2025 08:30 - 11:00
Věk od: 15
Věk do: 99
Cena: 550 Kč
Zahrnuto v ceně: suroviny a nádoba na odnos
Popis: Zdravé snídaně! Co vy na to?
Máme pro vás připravenou akci na míru zdravého a chutného stravování. Markéta je nadšená kuchařka nejen zdravých snídaní pro sebe a svou rodinu, ale zabývá se též nastavením stravy v běžném životě s ohledem na výkon daného člověka. Sama je aktivní sportovkyně a potřebuje se stravovat vyváženě a plnohodnotně.
Co nás konkrétně čeká:
Připravíme si hummus, banánový chleba a pečený tvaroh. Tyto tři věci si buď odneseme nebo hummus rovnou použijeme na slanou snídani na místě.
Uděláme si kukuřičnou kaši s pečeným ovocem a uvidíme i typy na avokádovou snídani s vajíčkem a holandskou omáčkou a následně to ochutnáme.
Domů si odneseme snídani ve skleničce a dostaneme i recept na domácí granolu.
Markéta je připravena vás provést aktivní přípravou chutné a i oku lahodící snídaně v DDM Symfonie v neděli 12. 1. 2025. Společně posnídáme a něco si odnesete domů.
K přípravě budou používány převážně čerstvé suroviny a ovoce.
Kapacita kurzu je maximálně 15 míst, je nutná rezervace a přihlášení na tuto akci předem.
V případě dotazů se obraťte na Pavlínu Špeldovou, tel. 608 940 064, speldovap@ddmpodebrady.cz
Máme pro vás připravenou akci na míru zdravého a chutného stravování. Markéta je nadšená kuchařka nejen zdravých snídaní pro sebe a svou rodinu, ale zabývá se též nastavením stravy v běžném životě s ohledem na výkon daného člověka. Sama je aktivní sportovkyně a potřebuje se stravovat vyváženě a plnohodnotně.
Co nás konkrétně čeká:
Připravíme si hummus, banánový chleba a pečený tvaroh. Tyto tři věci si buď odneseme nebo hummus rovnou použijeme na slanou snídani na místě.
Uděláme si kukuřičnou kaši s pečeným ovocem a uvidíme i typy na avokádovou snídani s vajíčkem a holandskou omáčkou a následně to ochutnáme.
Domů si odneseme snídani ve skleničce a dostaneme i recept na domácí granolu.
Markéta je připravena vás provést aktivní přípravou chutné a i oku lahodící snídaně v DDM Symfonie v neděli 12. 1. 2025. Společně posnídáme a něco si odnesete domů.
K přípravě budou používány převážně čerstvé suroviny a ovoce.
Kapacita kurzu je maximálně 15 míst, je nutná rezervace a přihlášení na tuto akci předem.
V případě dotazů se obraťte na Pavlínu Špeldovou, tel. 608 940 064, speldovap@ddmpodebrady.cz
Kapacita: 15
Volná místa:
Přihlášení online přihlásit
- Ke staženíplakát akce
Kontaktní formulář - informace
Tento formulář neslouží pro přihlašování na kroužky, tábory a akce. Přihlášky přijímáme přes Klientské centrum >>.
